こんにちは、あっきーです！！ 今回は、前回の続編で「どうやって腸を整えていくのか」についてです！！ 腸内環境を整えていくって聞くと、善玉菌とか悪玉菌を思い浮かべる人が多いのかなと思います。今日はこの辺のことを分かりやすく話していくのと、実際…
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